
Jedná se o speciální cvičební program, jehož záměrem je především napravit a opravit adekvátní držení lidského těla a naučení správné techniky pro práci s dechem. Důraz je kladen na korektní a přesné provedení cviků, neboť pouze tak je cvičení efektivní. Cvičení Pilates je specializované na posílení nejen celého těla, ale především […]




